Przyszłe Mamy

Podczas ciąży należy unikać: przejadania się, oraz unikanie potrwa ciężko strawnych , smażonych, tłustych potrawa, czekolady, tłustych przekąsek m.in. chipsy a także ciastek z kremem.. Powinnyśmy ograniczyć produkty zawierające dużą ilość cukru oraz soli. Unikać tego co zawiera dużą ilość konserwantów, barwników, sztucznych aromatów. Nie należy stosować diet odchudzających. Nie pić mocnej kawy oraz herbaty,( ponieważ nadmierne spożywanie kawy zwiększa ryzyko poronienia oraz ma wpływ na niską masę dziecka) ograniczyć również coca-cole czyli napoje zawierające kofeinę. NIE PIĆ ALKOHOLU I NIE PALIĆ PAPIEROSÓW!!!