Przyszłe Mamy

O czym trzeba pamiętać. W czasie ciąży powinnyśmy głownie troszczyć się o siebie i o maleństwo które się w nas rozwija. W tym czasie powinnyśmy dużo odpoczywać. Nie pracować ponad swoje możliwości czyli po prostu nie przemęczać się. Pomyśleć również o tym co jemy. Ograniczyć a najlepiej zrezygnować z przebywania w dymie z papierosów jak i nie palić oraz kategorycznie odmawiać alkoholu! Nie brać żadnych leków bez konsultacji z lekarzem! Unikać sytuacji stresujących, nie kłaść się spać zbyt późno. Powinnyśmy spędzać dużo czasu na świeżym powietrzu w ruchu ale pamiętajmy nie przemęczajmy się ,oraz w towarzystwie miłych i życzliwych osób.